狮城有约 | 一万步不是硬指标 走路也要看强度

• 新闻深呼吸
• 狮城热话

21/09/2026 23:39

06:52

狮城有约 | 一万步不是硬指标 走路也要看强度

长期开车的人越来越“不耐走”？久坐的代价压不住了！

• BodySOS

21/07/2026 11:57

长期开车的人越来越“不耐走”？久坐的代价压不住了！

比赛都在看其他人跑？ 数据揭梅西63%时间在步行

• 体育
• 世界杯2026

12/07/2026 14:53

比赛都在看其他人跑？ 数据揭梅西63%时间在步行

跑步伤膝盖？慢走无成效？ 健卫部助解减肥迷思

• 新加坡

27/06/2026 11:48

跑步伤膝盖？慢走无成效？ 健卫部助解减肥迷思

吃饱散散步就是养生？2个时间点走路，反而最伤身！

• BodySOS

07/05/2026 18:42

吃饱散散步就是养生？2个时间点走路，反而最伤身！

研究：每日步行7000步可显著降低健康风险

• 国际

24/07/2025 08:30

研究：每日步行7000步可显著降低健康风险

走路可以延长寿命！

• Lifestyle

27/01/2024 08:00

00:33

走路可以延长寿命！

走路可以延长寿命　日行1万步才有用？

• BodySOS

15/01/2024 22:17

00:33

走路可以延长寿命　日行1万步才有用？