农历新年大扫除，最怕灰尘和尘螨等过敏原导致鼻子过敏，喷嚏打不停，鼻水一直流；还有使用清洁剂时一双“富贵手”干燥、脱皮、龟裂，甚至湿疹发作，搞出一身病，不能漂漂亮亮过年……

这里学几招解救方法！

大扫除之前……

切记开窗保持通风。

所谓工欲善其事，必先利其器，选用适合的器具如长柄扫把和拖把、坚固的椅凳、有握柄的刷洗用具等，能护腰和护膝，减轻肌肉劳累和损伤。

大扫除也是一种“运动，所以要热身！

大扫除时……

避免长时间重复相同的动作，不要过度劳动，量力而为，适时地休息。

注意打扫的动作和姿势，比如以屈膝、坐姿取代弯腰，踩在坚固的椅凳上代替踮脚，使用推车搬运重物等等。

清洁时戴好口罩和清洁手套，避免让双手浸泡在水里过久，也不要直接碰触清洁剂。选戴薄棉手套，再戴上长度至手肘的橡胶手套，避免清洗时有水不慎流进手套内。扫除1小时就要拿下手套休息，否则戴手套易闷热潮湿，反而容易酿成湿疹恶化。

大扫除之后……

拉筋伸展，舒缓肌肉。

洗个温水澡，不仅清洁脏污，还可放松肌肉。

此外，还可以针灸或按摩以下穴位：

一、迎香：鼻孔向外与法令纹相交处，有清热、通鼻窍的效果。

二、风池：后颈枕骨下，发际内凹陷处，约在耳垂平行的位置，可清头目，利五官七窍。

三、合谷：位于手背虎口肌肉的最高处，能减轻过敏症状。

四、足三里：位于腿前侧，外膝眼下约四横指距离处，除了改善肠胃问题，也能缓解过敏症状。