近日，我国全岛多处烟味浓烈，不少人出现喉咙不适、咳嗽甚至眼睛发炎等症状。尽管空气污染指数处于良好水平，但国家环境局指出，烧芭产生的复杂混合气体才是刺鼻元凶。
百汇珊顿家庭医生张鸣鸣表示，东部地区因为烟尘引起的喉咙不适病人有所增加，鼻子过敏的患者也受影响。
“排烟毒”吃这些 长针眼原因是“上火”?
针对烟霾引起的不适，余仁生中医诊所副高级中医师李香儁建议从食疗着手。民众可以多吃百合、冬瓜和莲藕能对抗干燥空气造成的“燥热”。她也建议食用小米百合莲藕粥或蒲公英拌凉菜来帮助“排烟毒”，并喝菊花茶或西洋参茶润咽喉。
天气炎热之际，不少人也发现更容易长针眼。李医师指出，中医认为也称为麦粒肿的眼针，是体内积热或湿热所致，与个人体质有关。另外，疲劳、饮食油腻及眼部卫生不佳也是诱因 。
张医生则从西医角度补充，其根本原因是眼皮毛孔堵塞导致油脂积累，进而引发发炎与细菌感染 。两位专家都同意，天气干热会加重症状，但不完全是“上火”导致。
吹冷气喝凉茶 不慎反而会伤身
烟霾严重时，很多人选择躲进冷气房。但长期吹冷气，李医师说会导致“寒湿邪气”进入体内，损伤阳气并引发“空调病”，导致头痛、肠胃不适，女性甚至可能出现痛经或水肿。
张医生则提醒，冷热温差可能刺激呼吸道，引发喉咙不适或咳嗽，甚至诱发哮喘或鼻炎。
至于冷饮，李医师警告长期大量饮用会损伤阳气，导致腹痛、腹泻、食欲不振，女性还会出现寒湿性痛经。
张医生则特别提醒高血压和心脏病患者饮用冷饮要小心。
若想以凉茶“降火”，李医师强调凉茶属中药，需根据个人体质饮用。若体质偏虚，盲目饮用反而可能“越喝越虚”。她建议日常可多喝温水，或选择绿豆汤、菊花茶、苦瓜或黄瓜等较温和的方式清暑解热。
