过去几天，本地烟霾情况反复，24小时空气污染指数多次突破100点的不健康水平。烟霾会对身体造成什么影响？是不是一出门就要戴N95口罩？天空不再灰蒙蒙、闻不到异味，又是否代表空气质量已经好转？
烟霾或诱发慢性疾病 高风险群体更需留意
五个孩子的妈妈林慧冰分享，烟霾来袭后，丈夫的皮肤开始发痒，原本皮肤较敏感的小儿子也出现更明显的不适，不过一家人的日常活动暂时没有太大改变。
莱佛士医疗全科医生林韦地指出，一般人接触烟霾后，较常出现咳嗽、流鼻水、喉咙痛和眼睛不适等轻微症状。不过，更需要关注的是烟霾可能诱发原有的慢性疾病，包括哮喘、心血管疾病和皮肤病等。
他表示，年长者、孕妇、幼童，以及有心血管或肺部疾病病史的人，都属于需要特别留意的群体。
如果高风险人士出现不适，应尽早就医；健康成年人若只是出现轻微症状，则未必需要马上看医生，可视情况先去药房购买抗组胺药（Antihistamine）缓解。
强厄尔尼诺助长火势 烟霾更难消散
大气科学专家许智扬博士指出，今年较强的厄尔尼诺现象让区域天气更加炎热和干燥，使烧芭引发的火势更难控制和扑灭。一旦火势持续燃烧，产生的烟霾就可能随着风向飘到新加坡。
对于本地不同地区空气污染指数出现差异，他解释，烟霾飘到新加坡后整体分布其实相对均匀，但由于目前浓度处于临界水平，小幅差异就可能让一些地区进入不健康水平。
此外，许智扬博士也以电风扇做比喻，一些如中部地区，或城市化程度较高的地区污染程度较高，其实跟电风扇的扇叶会累积灰尘的原理相似，都是乱流所致。这些地区的热岛效应较明显，空气乱流也同样将高空的颗粒物带到接近地面的地方，使当地测得的浓度稍微偏高。
一出门就要戴N95？减少户外时间更重要
面对烟霾，不少人第一时间想到戴口罩。
林韦地指出，要有效阻隔PM2.5颗粒，需要佩戴N95口罩，普通的口罩可能难以隔绝。
但如果只是短时间在户外，例如从住家步行五到十分钟到地铁站，不戴口罩对一般健康成年人的影响相对有限。
与其纠结是否应该时时戴着口罩，他认为，更实际的防护方式是尽量减少长时间在户外活动，而且也不是每个人都能把口罩戴好。
待在室内时，也应尽可能减少户外空气进入，有条件的话可使用冷气或空气净化设备。
看得清、闻不到味道 不一定代表烟霾好转
许智扬博士也提醒，不能单凭能见度和气味判断烟霾是否已经消散。
他说，气味主要来自气体，与PM2.5悬浮颗粒并没有直接关系；能见度则也会受到空气湿度等因素影响。
因此，即使户外没有明显刺鼻气味、视线也良好，也不能代表PM2.5浓度已经降低。
要判断烟霾情况，公众仍应参考国家环境局公布的PM2.5和空气污染指数。
烟霾会不会继续恶化？风向、热点和降雨是关键
至于接下来烟霾会否持续或恶化，许智扬博士表示，需要观察周边地区的火点是否继续增加、风向是否把烟霾吹向新加坡，以及区域内是否出现降雨。
降雨有助于清除空气中的颗粒，因此烟霾的发展仍要根据短期天气情况判断。
对于印度尼西亚近期的火山喷发，他指出，火山灰与烟霾中的PM2.5颗粒性质不同，也较容易沉降，因此是否会影响新加坡，还需要视喷发高度、持续时间和浓度而定。
