(综合讯)中国大陆女星贾玲为自导自演的电影《热辣滚烫》暴瘦50kg,惊人毅力让外界敬佩,连带电影也大卖!
《热》今天(21日)开始在本地上映,贾玲为了角色先增重20kg,然后再减50kg,并成功练成了拳击手模样,电影至今已创下破5亿新元的票房佳绩,被形容这是“用50kg体重换来百亿(人民币)票房”。现在换算,大约是1kg换得1000万新元票房,这个数字可说是相当惊人。
贾玲曾在节目中曝光她的减肥菜单,菜色包括糙米饭、白菜、紫高丽菜、鸡胸肉、甜椒,并透露减肥期间的饮食标准为少油少盐,每天严格计算摄取20ml油、5g盐。
此外,她除了拳击训练,也加入跑步、跳绳来训练体能、增加肌耐力,同步进行全面性的阻力训练、间歇运动等帮助增肌减脂。
然而贾玲的菜单让多名医生和营养师看了都摇头,指其总热量和营养素都“不合格”。台湾整型名医邱浚彦就提醒,想要在减肥的同时也能雕塑优美体态,还是得搭配均衡的饮食以及适量的运动,以免减掉脂肪也减掉健康。