文：伟群小学/石子墨
今年假期，我参加了运动集训夏令营，主要内容是体能训练和打羽毛球，其中，体能训练里有一个项目是跑步。虽然之前我跑过无数次的步，但这一次却让我格外难忘。
夏令营当天的上午8点，我们排着队，绕着宽阔的足球场跑三圈。在火辣辣的阳光的照射下，一圈、两圈下来，身边的队友喘息声越来越重，我的步伐也随之越来越沉重。
我从来没跑过这么长的距离。我的呼吸渐渐地越来越急促，每次吸气都感觉仿佛有东西刮过喉咙一般，肚子也开始隐隐作痛。我不禁皱起了眉头，心想：不行，我跑不动了！
不知不觉中，我落到了队伍的最后。正当我要放弃、停下来的时候，体能教练出现在我旁边，和我一起慢跑。他说：“嘴巴吐气，鼻腔吸气，不要用嘴巴呼吸。坚持下去，你可以的，来，加油……”
看着教练信任和鼓励的眼光，我跟着他一起加快了脚步。不知什么时候开始，我忘了呼吸的急促，忘了肚子的疼痛，只是专心跟着教练的口令，一步又一步，终于跑完了全程！
当我跨过终点时，同伴们纷纷为我鼓掌。那一刻，我浑身的酸痛好像都消散了！原来坚持到底，是这么棒的体验，原来我真的可以跑完。
后来，在进行其他体能训练和羽毛球训练的时候，我也遇到类似的情况，每当我想要放弃的时候，就会想起那次的跑步，想起教练的信任，想起同伴们的鼓励，想起坚持到最后的快乐，我就会继续坚持下去。
夏令营结束时，我晒黑了好多，还瘦了一圈。更重要的是，这段珍贵的经历让我学会了坚持，令我受益匪浅。我相信，它将永远伴随着我，陪我渡过未来的种种难关。
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