不少年长者通过运动来强身健体，在美国一群年长者就学习跳肚皮舞，通过曼妙的舞步重现青春活力，在欢笑中度过多姿多彩的晚年。

佩戴硬币链腰带，配搭花朵头饰。这群新泽西州年长者随着轻快的音乐节奏跳起肚皮舞。

在老师的带领下，学员们尽情地扭动着身体，左右摇摆出悦耳的叮当声，在课堂上重现青春活力。

一名学员说：“它美妙，它性感，它是一种运动，它讲求纪律。”

另一名学员表示：“我觉得它很有利于健康。学员在过程中能得到一个很好的体能锻炼，而跳肚皮舞也能带来其他好处。”

肚皮舞老师奥伦说：“训练体感知觉，因为你需要记得往左，记得往右，然后你需要往后也需要往前。它真的是在锻炼肌肉记忆。还有，提振心情。”

这堂肚皮舞课程是由当地的非营利组织举办。