世界各地百岁老人延年益寿的秘诀各不相同，但往往和保持身心活跃脱不了关系。只是叫人意想不到的是，英国一名百岁人瑞竟然表示，她的秘诀是每个星期，骑着马匹活动筋骨。
去年年底刚迈入期颐之年的布雷顿，依然喜欢到外头漫步。但因为手脚不太利索，走起路来相当不方便。
尽管如此她仍然坚持一个星期两次，沿着乡间小路，慢悠悠地骑着马匹,保持活跃。
百岁骑手布雷顿说：“我感觉自在。我觉得骑马让我的背部动起来，这就是我能活这么久的原因，我对此毫无疑问。”
这名百岁骑手从两岁就开始骑马，虽然她一度有长达30年没骑，直到70岁时才重拾这项运动，但她对骑马的热爱依旧不减。如今的她认为只要还能坐到马鞍上，她就会一直坚持下去。骑马时能投入大自然的怀抱，还能呼吸新鲜空气，布雷顿认为这就是她长寿的秘诀。