日本过劳死报告:长期疲劳会增加抑郁风险

示意图。(图:iStock)

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日本有关过劳死的年度报告指出,下班后仍感到疲劳的员工患抑郁症的风险更大。日本政府因此呼吁企业为员工提供充足的休息和康复时间。

日本放送协会(NHK)报道,日本政府于周五(13日)所发布的2023年《预防过劳死等对策白皮书》显示,在每周工作20至40个小时的受访者中,53%说他们“有时会把前一天的疲劳延续到隔天早上” ;每周工作40至60小时的员工比率则上升到60%,而每周工作60小时或以上的这一比率进一步攀升到69%。   

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总是把前一天的疲劳延续到隔天早上的受访者当中,有多达82%的员工认为自己患有抑郁症、焦虑症或有抑郁倾向。

报告还指出,认为自己睡眠不足的受访者,幸福感较低的可能性更大。

超过9800人参与了这项调查报告,除了公司员工,也包括自雇人士。

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