为纪念世界睡眠日 墨西哥城数百人“集体午睡”

墨西哥一项研究显示,近一半墨西哥人有睡眠障碍。为纪念世界睡眠日,墨西哥城数百人伸展身体躺平“集体午睡”。主办方就呼吁人们不要忽视睡眠,因为睡眠是保持健康的基本要素。

带上眼罩、头枕, 现场传来引人入梦乡的冥想音波。 数百名墨西哥人用最舒坦的睡姿, 在首都墨西哥城的革命纪念碑前 铺上瑜伽垫、闭眼躺平, 享受片刻打盹的时光。

一名参与者就表示, 来这里学习培养睡意的技巧, 帮助自己就寝时平静心绪、专注睡眠。 主办方表示举办大规模午睡活动, 除了是纪念世界睡眠日外, 也希望向人们强调 睡眠对身体健康的重要性, 一份由经济合作与发展组织展开 针对全球数十个国家的调查发现 墨西哥是全球上班时间最长国家。

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