【看见主播 | 王征】座位上的瑜伽 数码特制 看见主播 发布: 06 Mar 2024 11:00 更新: 06 Mar 2024 11:00 收藏   收藏 无论长途飞行、被困车龙,还是在办公室里久坐,难免会腰酸背痛,甚至可能四肢僵硬、紧张烦躁。这个时候很多人都有一个共同的感受:迫切的需要伸展、放松心情。咦,这不正是瑜伽的功效吗?但在狭小空间、众目之下,这种需展示各种身体姿态的运动岂不是不可能的任务? 放心,不用头朝下,无需脚举高,我的瑜伽老师抽取瑜伽锻炼的精华,炮制一套在座椅上就能完成的动作。一起去学习,怎么在“困境”中寻找身心健康。 更多 【看见主播 | 林良泉】学习泰拳之路 数码特制 看见主播 28/02/2024 11:00 05:03 【看见主播 | 林良泉】学习泰拳之路 【看见主播 | 蓝丽婷】新闻人的旅游日记 数码特制 看见主播 21/02/2024 11:00 04:01 【看见主播 | 蓝丽婷】新闻人的旅游日记 【看见主播 | 新传媒主播】最爱的新年食品 (下集) 数码特制 看见主播 15/02/2024 11:00 06:02 【看见主播 | 新传媒主播】最爱的新年食品 (下集) 【看见主播 | 新传媒主播】最爱的新年食品(上集) 数码特制 看见主播 14/02/2024 11:00 07:08 【看见主播 | 新传媒主播】最爱的新年食品(上集) 相关标签 看见主播 王征 瑜伽 椅子瑜伽