很多人年底要出国旅游了！除了忙着打包行李，也要预先安排好搭乘飞机的服装。想要度过舒适又安全的机上时光，不妨参考以下专家的着装建议：
（图：Pixabay）
别穿牛仔裤
丹宁并不是搭机的最佳选择。机舱内的压力比我们在陆地上的压力还低，代表气体会扩张，包括我们肠胃道内的任何气体。
因此当你在机上容易感觉胀气或不适，穿牛仔裤的裤头会偏紧，会让人感觉更不舒服。
最理想是穿上有松紧带的休闲上衣和长裤，或适合长途班机的压力裤，有助于防止静脉栓塞和水肿。
（图：Pixabay）
别穿连身裤
无论是商务舱或经济舱，飞机上厕所的空间有限，穿脱连身裤就会让人抓狂啦！
多层次穿搭较为合适。最好挑选透气布料的上身和下身单品，随时也可增减衣物来保暖或保持凉爽。
（图：Pixabay）
别穿冬装大衣
虽然冬装大衣会占用很多行李空间，但是随身携带也很不方便。尤其飞机上有时会偏闷热，而且座位上方的置物处也不一定有空间摆放，也不一定有挂衣的空间。
如果担心飞机上冷气太冷，可以在手提行李准备较轻薄一点的羊毛外套、帽T外套或披肩，也可以当毛毯使用。
（图：Pixabay）
记得擦防晒
在高空中，太阳紫外线会更强。虽然飞机的窗户设计可以阻挡UVB紫外线，预防皮肤晒伤，但是UVA紫外线仍然能穿透，这种紫外线会破坏肌肤细胞，不但容易提前老化，产生黑色素沉淀、细纹和皱纹，还会增加皮肤癌风险。
飞行期间，最好每两小时补擦一次。
