“我帮助人后反而变得更开朗。”
74岁的郑玉冰曾经因为照顾智障的儿子和患癌的丈夫而失去自我，生活压抑的她甚至患过忧郁症。但她成为义工后渐渐走出阴影，现在的她与受益人交流时笑脸迎人，和过去判若两人。
郑玉冰接受《8视界新闻网》的访问时说，她与丈夫育有一子一女，儿子在小学三年纪被诊断患有智力障碍，需要念特别学校。丈夫在51岁时患上血癌，三年后过世；她的家婆则在过去20多年因行动不方便，起居饮食冲凉上厕所都需要郑玉冰代劳。
这些年来，守护着家人的郑玉冰似乎一直在为别人付出，渐渐失去自我。
郑玉冰说，当年发现儿子智力有障碍后，曾遭旁人冷言冷语。除了外出被路人以迟钝、傻瓜、笨蛋等字眼指指点点取笑，儿子也曾经常常被旁人欺负。
“因为他当时还不懂事，念幼儿园的时候在课堂上跑来跑去，被其他家长投诉，我只能流眼泪，除了责怪他还当众‘打’他，这些心酸只有自己知道。”
之后，丈夫突然患了血癌，原本是一名家庭主妇的郑玉冰扛起了养家的重担，开始任职清洁工。她陪丈夫进行化疗后，就得赶去上班，打扫他人的住家。
“我丈夫原本是工程师，但是患癌后就没办法工作了，我靠打扫住家一周做足七天，否则生活费没有着落。”
丈夫离世后，她继续以当清洁工为生，一人工作养大两名儿女和家婆。为了供女儿念大学，她也不惜向人借钱。
到了70多岁，郑玉冰的家婆开始行动不便，郑玉冰得为她冲凉、扶她上厕所、洗衣煮饭，同时继续工作，直到家婆去年过世。
这些年来，郑玉冰生活得十分压抑，她形容自己时常闷闷不乐，整个人空闲时都“傻乎乎”地愣在那里，感觉失去自我。
直到两三年前，她偶然加入全欣社会服务（Allkin Singapore）担任义工，陪年长受益人聊天玩游戏，生活变得更充实，也逐渐变得更开朗。
郑玉冰一周会到全欣社会服务中心两三次，每次会去帮忙半天。她的儿子目前在服装店工作，偶尔会和母亲一起做义工；女儿也成家立业，生活总算安定下来了。
郑玉冰在全欣社会服务当义工两三年，人变得更开朗。（图：受访者提供）
鼓励年长者走出孤独 通过主办活动展示才能
全欣社会服务的乐龄服务副主任卓燕玲表示，被社会孤立的年长者近年来有所增加。随着年长者的寿命越来越长，当中一些人可能因为配偶离世或家庭成员不在身边，而导致他们长期独居。长期孤立会导致年长者产生社交焦虑或不愿与他人交往。
全欣社会服务目前在新加坡中北部地区，扶助超过4000名老年受益人。
全欣社会服务今早（18日）就在宏茂桥市镇中心，为年长者举办Silver Fiesta银色嘉年华活动。（图：Jeffrey Cheng Xue Jian）
全欣社会服务今早（18日）就在宏茂桥市镇中心，为年长者举办Silver Fiesta银色嘉年华活动。（图：Jeffrey Cheng Xue Jian）
为了鼓励年长者融入社会，为社区做出贡献，全欣社会服务会召集像郑玉冰一样的年长者担任义工，为其他年长者主办各种活动。
全欣社会服务今早（18日）就在宏茂桥市镇中心，为年长者举办Silver Fiesta银色嘉年华活动。
130多名年长受益人士参与主导策划、组织和执行活动。这让年长者有机会展示自己的才能，也不会觉得被社会孤立，进而提升他们的身心健康。