今年中学三年级的Athanasius Lee每天的生活都重复着三件事：吃饭、睡觉、健身……，年仅14岁的他梦想着有一天能成为职业健美运动员。

他在社交媒体Instagram上记录了自己的健身历程，吸引了超过60万粉丝。在他发布的视频中，他态度积极努力，每天都在健身房训练，朝向自己的目标努力。

用健美增强自信心

根据新传媒英文新闻网CNA的报道，这名少年12岁时受到了年轻健美偶像杰西·詹姆斯·韦斯特（Jesse James West）的启发，开始在家中举重。他回忆说，第一次举重就持续了四个小时，一边看YouTube一边做二头肌弯举。

Athanasius有阅读障碍，但健美训练让他变得更加自律，也提升了他的自信心。他的父母表示，他们非常支持他的健美事业，认为这对他的成长有积极影响。

越来越多青少年酷爱健身

在新加坡酷爱健身的青少年可不止Athanasius一人。据全国体育参与调查2023年的数据，13至19岁的青少年中，有8%参与举重和健美运动，高于2020年的5%。

Athanasius的私人教练Adrian Tan表示，更多青少年受到社交媒体的影响，纷纷开始健身。健身不仅能增强体育表现，还能培养纪律和改善外貌。

兴趣得到父母支持

Athanasius目前处于“增肌期”，需食用高热量的食物。母亲于是细心规划他的日常饮食，并研究补充剂和蛋白粉的相关信息。

父母虽知道他的兴趣和一般青少年不同，但仍支持他为梦想努力。为确保他的安全，他们也积极监督他在社交媒体上发布的内容，确保不透露私人信息。

他们表示，希望他学会以积极的方式发挥自己的影响力，不要与他人比较，努力发挥自己的潜力。