本地前DJ东方比利因患上重度抑郁症需长期服药，导致体型也比过去“大了一号”。他接受vibe专访时，公开了自己患病与瘦身的心路历程。
近年来定居中国江苏的东方比利鲜少在狮城露面。谈及近况，他分享自己进入了一个“年老的状态”。“每个人都会变老，而我正在经历这样的阶段，也常与许多长者一同运动。”
他补充，自己一直身处一个“老的环境”中，寻求健康、延缓老化与适应生活的方式。
患有重度抑郁症的他坦言，服药后身形走样几乎无法避免，体重一度飙升至133kg。“抑郁症的药会让人在半夜醒来时拼命找东西吃，而且是失控地吃。你自己当下是没有意识的，到了第二天才后悔。”
东方比利透露，自己每天需服用多达18颗药，从原本88kg增至98kg，最重时甚至达到133kg。
“我告诉你，没胖过的人是无法体会那种胖的痛苦。别说系鞋带，连上厕所都是件辛苦的事。洗澡时，想转身洗背也很困难。蹲下、洗头、处理生活自理的事都变得非常吃力。”
面对这样的情况，他在专业医生的协助下，加上保持好心态、良好环境和书籍的辅助下，逐渐从抑郁中走出，也开启了减重之路。
减重21kg有妙招
东方比利尝试过各类减肥方法，最终靠着自己研发的“铅笔盒便当”减重法才见成效。
“这个便当就像铅笔盒一样，主食和配菜都只有一小口，水果也是少量，再加上一杯普洱茶。第一个月，我就瘦了7kg。”
他在3个月内成功减重21kg，目前体重为98kg，希望能回到过去的86kg。
（图：东方比利FB）
有机会重返广播界？
东方比利曾获18座金唛奖等奖项、是本地广播界的“师奶杀手”。被问及是否考虑重返广播时坦言：“说实话，我没想过。”
他透露，7年前曾有电台负责人和他接洽，询问他是否愿意重返主持岗位。
“我当时说，这不是愿不愿意的问题。我就像一只飞出去、看过世界的小鸟，若再把我关回那个小空间，可能我能分享的东西就变得有限了。而且，那颗曾经闪亮的星星和18座奖项的光环，在我身上也渐渐消淡了。”
不过他强调，若有主持机会，他仍非常乐意接受，但若是作为长期工作，他则没打算。“像主持慈善节目，或需要有人分享人生经验的场合，我非常愿意参与。”
