【摘要】
近年来，越来越多青少年沉迷于社交媒体，有些甚至到了难以自拔的地步，影响学习和日常生活。因此，许多国家开始采取措施，遏制这种情况。
本地中学已经开始推行更严格的手机管理措施。师生各守其责，放下手机，共同维护良好的学习环境。
不过，也有人担心，学生放学后可能出现“补偿性使用”，反而增加对手机的依赖。因此，除了学校管理，家长对孩子的管教同样重要。
社交媒体虽然带来便利，但也必须适可而止，如果沉迷其中，就会本末倒置，影响学习和生活。
【适合源流】
中二高级华文、中二快捷华文、中二G3华文
【词汇补贴】
1.难以自拔 nán yǐ zì bá / unable to extricate oneself / 他沉迷网络游戏，难以自拔，成绩也一路下滑。
2.遏制 è zhì / to curb / 医院采取措施，遏制家属在医院里大声喧哗。
3.各守其责 gè shǒu qí zé / each person fulfills their responsibility / 大家在小组作业中各守其责，最后顺利完成演讲。
4.依赖 yī lài / depend on / 长期卧病在床的爷爷，生活起居完全要依赖护理人员。
5.本末倒置 běn mò dào zhì / Get one's priorities wrong / 他为了赚钱而忽略健康，真是本末倒置的做法。
【选择题：看视频，找答案】
1. 除了学校管理外，还有什么方法可以帮助学生减少沉迷互联网？
a. 家长的引导
b. 增加使用手机的时间
c. 让学生使用更多社交媒体
d. 让学生自己决定是否使用手机
2. 学生放学后出现“补偿性使用”可能带来什么结果？
a. 学生减少使用手机
b. 学生对手机的依赖可能增加
c. 学生完全不再使用社交媒体
d. 学生更喜欢做运动
【课堂活动：看一看，说一说】
Q1: 如果你发现朋友沉迷社交媒体，你会怎样帮助他？
Q2: 有人认为学校没收手机是“治标不治本”，你怎么看？
