【高华快华】轻松上学　挑选合适的书包

【摘要】

不合适的书包尺寸和重量，和错误的背包姿势，都会增加学生的身体负担，久了甚至可能引起背痛。所以，学生应该如何挑选适合的书包呢？

医生表示，学生应该根据自己的身高和体型来挑选书包。书包的重量最好不要超过体重的10%，而长度应该介于肩膀和腰椎之间。医生常推荐的书包，都是符合人体工学的书包，尤其是带腰带的款式，更能贴合身体，减轻负担。

此外，学生也应该选择带软垫、较宽的肩带，这有助于把重量平均分布在背部，让每天上学更轻松。

【适合源流】

中一普通华文，中一G2华文

【词汇补贴】

1. 错误 cuò wù / mistake    / 老师提醒我们要检查作业，避免出现不必要的错误。
2. 甚至 shèn zhì / even    / 他为完成课业连日学习到凌晨，甚至忘了与朋友的周末约定。
3. 推荐 tuī jiàn / recommend    / 他向朋友推荐了自己常去的书店。
4. 尤其 yóu qí / especially    / 他自小就热爱运动，尤其是踢足球。
5. 平均 píng jūn / average    / 老师把游戏道具平均分发给每一组，让活动顺利进行。