每个人都有其独特的个性。然而，有些人会让人乐于亲近，有些人则让你唯恐闪避不及。
处理这些人际关系的确有点棘手，尤其是面对的是亲朋戚友，需要与对方设定界限而又不想做得过于明显。
心理学家指出，有10种类型的人会在情感和精神上耗尽我们，识别这些迹象，你就知道和什么样的人应该保持“健康”的距离。
如果你在职场上也碰到这类人，千万不能跟他们走得太近！
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永远只有批评
有句话说得对：“如果你没什么好话可说，那就什么也别说。”
有些人，无论你怎么做，他们总能从你身上挑出各种毛病。从你的职业选择到你的穿衣风格——他们的评语永远不会缺席。
心理学家指出，持续的负面情绪会对心理健康产生重大的影响。这种情况就好比你始终处于防御状态，最终会感到筋疲力尽。
与这类人保持适当的距离，优先考虑自己的心理健康。唯有这样，才能保护好自己，获得内心的平静。
戏精上身了
有些人天生擅长小事化大，把短篇小说魔改为缠脚布大戏。他们沉迷于各种冲突事件和他人的八卦，在混乱中如鱼得水。
与这些“戏精”相处，你会感到压力山大、耗尽心神。因为你总是在小心翼翼地行事，生怕一个不小心就会触发下一场爆炸。
如果你发现有人总是处在各种“戏剧性事件”的中心，那就是时候后退一步了。
新的一年，一定要远离那些不必要的戏剧性冲突。
标准控制狂
有些人总是觉得自己最了解什么对你好——你该和谁约会、该穿什么、该从事什么工作等。这些控制狂通常认为他们是在帮你或是为你好，但实际上，他们的行为只会为你带来负面影响，让你窒息。
一定要记住，你是你自己人生的掌舵人。当你和这些控制狂打交道时，保持一些距离可以帮助你坚定自己，做出符合自己价值观和愿望的选择。
就是要跟你比
我们生活周遭总是会出现一些“永不停止的竞争者”。无论是事业成就、财务情况，甚至是谁煮的意大利面更好吃这样的芝麻琐事，他们都随时准备和你展开一场较劲。
虽然健康的竞争可以带来动力，但如果这种攀比在亲朋戚友之中成为一种常态，它就有可能会滋生嫉妒、压力和紧张情绪。
而这种竞争行为通常是源于一种不安全感和低自尊。但，你需要承受这些人的个人问题带来的后果吗？当然No！
与这类人保持一定的距离，可以为你的生活带来更多的平静。
要你心生愧疚
“愧疚”是一种强烈的情感，而有些人就知道如何利用它来达到自己的目的。他们会让你为自己所的拥有与幸福感到愧疚。
这种行为通常是一种“控制策略”。通过让你感到愧疚，他们试图影响你的行为和决定。这是一种不健康的行为，可能导致你自我怀疑，以及自尊心受损。
与这些施加愧疚和压力的人一定要保持安全的距离。我们需要的是一份健康的情感环境。按照自己的方式生活，为什么要对他人负责？为什么要因为他们缺乏你所拥有的而感到愧疚呢？
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从没给你支持
人生充满了高低起伏，在你处于低谷时刻，如果遇到的不是一个可以支持你，而是极力打击你的人……
有时候，你分享着自己的梦想和抱负，却只得到对方消极和打击性的回应。这些人会一点一点地削弱你的信心，甚至让你开始质疑自己的自我价值。
但请记住——围绕自己建立积极的环境，可以增强我们实现目标的能力，并提升我们的心理健康。
如果你的身边有人拒绝支持或鼓励你，也许是时候跟他们保持一定的距离了。你的梦想太宝贵，绝不能因为一些不必要的消极情绪而受到冲击。
缺乏边界感
“界线”在任何关系中都是必不可少的，尤其是在家人与亲友之间。但总会有一些人们会突然出现，提供一些你根本不需要的建议，甚至肆意占用你的个人空间和时间，让你感到不舒服和不被尊重。
心理学家告诉我们，当一个人的界限不断被侵犯时，会导致怨恨感。遇见这类人时，一定要清楚地表明你的想法与立场。
保护个人空间和时间不仅是你的权利，也是保持心理健康的必要条件。
操控型人格
操控型的家人或亲友往往是最具破坏性的。他们擅长操控你的情感以达到自己的目的。
操控行为根源于一个人自身的不安全感和控制欲。处于被操控的一方（你），会感到情感上的耗竭，这种伤害是深远的。
要记住，这不是你的错。你不需要为别人操控的行为负责。你有权说“不”，有权设立界限，也有权远离那些一再操控你的人。
只会依赖你
你可能曾经以为，一个总是依赖你、寻求你的支持的人，是源于对你的爱与信任。然而，互相支持与单方面的依赖是有区别的。
过度依赖你的人，会造成你在情感上的疲惫。因为你总是在尽心尽力地为他人处理他们的问题。过分的依赖，会变得不健康。
每个人都需要发展出自己的独立性和应对能力。或许是时候了，要跟这类人拉开一些距离，并训练他们自我解决问题的能力。
解决别人的问题不是你的责任，把自己的需求放在首位是完全正常的！
传播负能量
一个悲观的人，看到半空的杯子会忧虑水只剩下一半了；一个乐观的人，看到半空的杯子，则会庆幸自己还有一半的水可以饮用。
负面情绪是具有传染性的。当我们不断地被他人的负面情绪围拢着，也会影响我们的心情和动力，甚至是整体的生活态度。保护好自己的心理空间，免受这种悲观情绪的侵袭是非常重要的。
与积极的环境为伴，有助于促进更好的心理健康和更加乐观的视角。和那些一直选择悲观的人保持一些距离，无疑是在新年里最好的改变！
