在社区服务中心的一间房里，小兔子“海洋”和“夏天”正准备开始“上班”。它们的“工作”看似简单，只是吃食、与人互动，却承担着重要的使命——帮助青少年梳理情绪、舒缓压力。
这对兔子是“飞跃动物辅助计划”的成员。该计划旨在透过与动物的互动，协助年轻人培养情绪调适能力。17岁的美雅在中学阶段，曾因难以负荷环境压力而深受困扰，正是这项计划，让她重新站稳脚步。
回想校园生活，美雅说：“我很怕得罪人，害怕会不小心触犯某些社交禁忌。”
长期的忧虑，甚至影响了她的日常作息：“任何鸡毛蒜皮的事都令我担心，这影响了我的学习，连基本生活都变成了挑战。这削弱了我的意志，我不太能持续上学。”
社工林琪敏观察到，美雅长期处于焦虑：“美雅有点社交恐惧，面对人的时候不敢眼对眼，会比较躲避面对她所需要面对的东西。”
过去几年，美雅也尝试参加过钓鱼、烘焙等活动，但真正让她出现明显改变的，莫过于动物辅助计划。在小动物的陪伴下，她能暂时放下脑中不断循环的问号和质疑，将专注力放在简单、明确的任务上。
美雅说：“去掉负面的想法、转移注意力，我脑袋里就不会乱糟糟，做事也不那么笨手笨脚。这些综合起来，有助我培养勇气踏出去。”
动物辅助计划强调在轻松、不具压力的环境中学习面对问题。
动物辅助计划负责人颜仁爱举例，小动物在互动中也会观察人类的反应，青少年能从中学习并理解尊重自身界限的重要性。
美雅也有所体悟：“我也领悟到，每只动物各有不同……当动物拒绝我，不见得每次都是我错，我也学会优雅地应对。”
如今，美雅已顺利进入工艺教育学院，心态稳定，也逐渐明白“活在当下”的意义。
她说：“现在因为自信心加强了，我不再那么害怕设定目标。我要完成学业，找份好工作，平平安安过活。可以养活自己和家人就好，不需要做什么惊天动地的，这样我就开心了。”
