在盐块里凿洞，装上白炽灯，散发出的灯光温暖迷人。这是盐灯，虽然未有科学证据证实有医疗效果，但有人相信生活品质因它而改善了。
盐灯推广者陈柄豪说，自己之前有睡眠问题，一天可能只睡四小时，但自从放置盐灯后，情况有了改善。
“你如果放在房间把灯调暗的话，你会觉得盐灯的灯光很舒服、很舒适。所以我觉得它真的是帮助了我睡眠。”
但陈柄豪澄清，盐灯能净化空气的说法是没有科学根据的。
对于有人反映盐灯会融化为水，陈柄豪说盐能吸收空气中的水分，但只要持续开灯，让灯泡的热度保持盐灯干爽，就能避免盐灯融化。
盐替代疗法从欧洲开始盛行。1843年，医生发现盐矿工人比起其他矿工，较少患有呼吸道疾病。人们因而认为盐与保健有关联。
现在，除了使用盐灯，陈柄豪也将盐块加热为宠物按摩，舒缓关节炎症状。
他也示范用盐块洗手：“现在很多人觉得我们的水太干净了，所以他们其实想加一些矿物质进我们的水来冲凉，就好像你去泡温泉一样。”
