记忆训练包含了有很多不同的方法和技巧，是脑力运动领域的一门大学问。本地不但有大约五位国际认证的记忆大师，还举办过四届新加坡脑力锦标赛，让来自世界各国的参赛者一较高低。

应用记忆课程 为小学生进行脑力训练
周伟隆是本地第一位国际认证的记忆大师。他在2015年世界记忆锦标赛中荣获这个头衔。近年来，伟隆活跃于教育界，以应用记忆课程为小学生进行脑力训练。

其中一种记忆方式称为情景建设，需要利用想象力串联要点。

周伟隆 记忆大师

它其实是大脑和容易通过这样的一个技巧，形成一个非常有效的一个记忆。普通人的记忆通常就是一次性能够记住五到九项讯息。可是记忆运动选手，可以一次性记到30个、50个甚至更多。

记忆运动的其中一个项目就是在短时间内记下上千个不相连的数字，并照顺序重新背出来。周伟隆表示有一种叫做记忆编码的训练方法，为数字设置一个符号来加强记忆。学过了这个记忆的编码，当看到这些数字的时候，它已经不是数字了，因为它是有意义的。

利用情景建设和数字编码，把信息和资料背下来是第一步，下一步便是打造一个虚拟空间，把资料系统化储存起来。这就是记忆运动里所谓的记忆宫殿。

伟隆在教育中心入口处打造记忆宫殿，示范讲师如何通过情景建设把时间管理的十条法则演讲内容储存在宫殿里。

本地理工学院的记忆运动俱乐部

记忆训练除了有助于小学生开发脑力和专业人士熟悉工作上所需的资讯等，对在高等学府的学生来说也很有帮助。本地一家理工学院更有专属记忆运动的课外活动，甚至特别举办活动让会员大展拳脚，以超人的记忆打破好几项纪录。

在新加坡理工学院，有一个记忆运动俱乐部。2017年成立的俱乐部积极推广记忆运动，会员们是来自各个科系的学生。俱乐部的导师陈培荣在2017年成了国际认证的记忆大师。除了教授记忆训练的主要技巧，他还经常帮助学生将这些技巧应用到他们的各门课程中。

有参加俱乐部的学生认为，记忆训练也带来了潜移默化的作用。

郑咏之 记忆运动俱乐部学生

其实不仅仅是记忆，你在训练记忆的时候，你有锻炼你的专注力，观察细节的能力以及你能看的东西，看得更快、想得更快。

俱乐部众多活动中的一个亮点便是破新加坡纪录大全中的记忆项目，例如在限定时间里，按照顺序背出圆周率的小数点。目前新加坡理工学院的记忆运动俱乐部是本地大专学府里唯一一个推广记忆运动的社团。虽然新加坡也举办了几届亚洲记忆锦标赛，本地参赛的选手却不多。

周伟隆 记忆大师

我们在推广这个脑力运动的过程中，发现这个热潮不容易带动起来。在新加坡这个小朋友，他们平时也很多的这些课业，那记忆运动它又不是那种你训练了，马上就可以看到立竿见影效果的一个运动，它是需要投入时间去打磨的，是要打比赛的。可能他要用更多的时间去准备，可是在那个学习上，或者说在日常生活中应用的话，其实就是终身受益的一套系统。