新加坡保健集团和盛港综合医院在2024年10月推出了INFINITY-ICOPE老年人综合照护项目。项目根据世界卫生组织老年人综合护理社区干预指南，通过六个内在能力领域为老年者进行评估，包括认知、听觉、视觉、心理、行动能力和活力。项目希望可以及时发现老年人身心的功能异常，通过早期干预，改善他们的身心健康。
研究：75%老年人至少在一个能力领域有问题
郑美钰副教授 新保集团杜克—国大记忆与认知障碍中心主任 兼盛港综合医院老年病学高级顾问医生
“研究期间我们发现到75%，60岁以上的老年人，在至少一个内在能力领域，例如行动能力、营养或情绪方面有问题。如果可以早期发现和干预，能够帮助老年人放慢衰老和退化。”
郑美钰副教授也指出，根据预测到2050年，每六名55到60岁的老年人中，就有一名至少一个基本日常生活活动，比如吃饭、上厕所、冲凉，穿衣都需要有人帮助。
年长者在接受体能测试后，医院会根据评估结果，来推介年长者进行特定运动来加强锻炼，或转介到医疗护理中心进一步检查。
郑美钰副教授表示，目前当局计划在2026年前招募600名，
60岁及以上的老年者参与评估和检测。希望通过积极的健康筛查和早期干预，提高年长者的健康和生活质量。
多摄取蛋白质 可改善虚弱体质
多摄取蛋白质，有助于预防营养不良，改善虚弱体质。优质的蛋白质来源，包括各种肉类、鸡蛋和豆腐等。
徐静远 乐龄专业运动健身指导员兼营养师
“蛋白质有助于维持身体的液体平衡、促进营养素的输送，并调节细胞内的电解质水平。这种平衡对于正常的肌肉和神经功能，以及维持稳定的血压非常重要。要预防年长者体质虚弱，除了确保饮食的均衡，每个星期至少要运动三次。”
料理：九层塔三杯鸡
1.用酱油和少许玉米淀粉腌渍鸡块30分钟。
2.热锅倒入麻油煎香鸡肉，
3.放入葱姜蒜爆香，再倒入蚝油、酱油、白米酒焖煮八分钟。
4.最后加入洋葱片、九层塔，勾芡后就可以上桌。
料理：海味焖米粉
1.热锅后将带子煎至两面金黄色。
2.再把蒜蓉、洋葱炒香，加入虾米、干贝翻炒，放入啦啦或蛤蜊盖锅焖煮三分钟。
3.开盖加入带子，再倒鸡汤煮至熟，捞起蛤蜊和带子备用。
4.放入切成丝的香菇、红萝卜和白菜。
5.最后放入米粉，加盖焖煮至软熟，放入蛤蜊和带子，完成。
料理：豆豉陈皮煎釀三宝
1.生粉拍入茄子、灯笼椒和豆腐，把腌渍好的肉碎酿入其中。
2.热锅后，肉碎朝下煎香定型。
3.再把葱姜蒜爆香，加入豆豉、陈皮丝、蚝油、花雕酒、清水和生抽。
4.小火焖八分钟，最后勾芡。
