随着国人健康水平提升，人均寿命也节节攀升。长寿无疑是一种福气，但若缺乏周全规划，漫长的退休岁月也可能变得单调乏味。
虽然社区活跃乐龄中心（Active Ageing Centres, AAC）几乎天天都有各类活动，但出席者多为女性长者。为了吸引更多“安哥”走出家门、扩大社交圈、保持身心活跃，本地多个活跃乐龄中心与基金会等社会机构，近年来陆续推出更多贴近乐龄男性兴趣的活动，让他们也能在社区找到属于自己的精彩。
从飞镖到电竞 安哥都应“敢敢try”
活跃乐龄中心的项目学员吕联义分享说，自己积极参与多项活动，包括太极、绘画和健身课程，有动有静的多元活动更能丰富退休生活。另一位学员陈国利则在节目中，与吕联义在节目上各自展现在乐龄活动上学到的新技能，分别带来杂耍和扯铃的精彩表演。他们也将在8月24日社区国庆活动中展现才艺。
新传媒资深艺人陈澍城近期也同三健客（The OG Gang）另外两位成员朱厚任和刘谦益，挑战电竞游戏《反恐精英》。陈澍城笑言：“大家可能会以为这是年轻人才玩的活动。”然而，主打“Uncle敢敢try”的网络系列，正是要打破这种刻板印象，鼓励乐龄朋友跳出舒适圈，勇于尝试新事物。他说，原以为只是轻松好玩的电脑游戏，没想到却要手脑并用，既考反应也考策略，还能帮助提升手眼协调能力。
为何乐龄男性不爱参加社区活动？
蒙福关爱高级项目执行员洪颖璇指出，在参与中心活动的乐龄人士中，男性仅占四分之一。她分析，原因包括不少男性在退休前长期忙于工作，大部分时间投入在赚钱养家，退休后反而不知如何安排闲暇时光。另外，面对以女性为主的活动环境，他们也可能会感到拘谨。
为此，中心近年来积极推出更贴近男性兴趣的课程，如专业摄影、剪辑、木工等更具实用性的课程，结果发现男性参与度显著提升。同时，为了促进跨代交流，也推出更多像是烹饪课程，欢迎祖孙同乐。
当代乐龄追求新鲜感 乐龄活动应持续进化
也有网友在8视界YouTube频道留言建议，认为森林徒步、一日游、影视剪辑以及围棋课程等，都更能吸引男性乐龄参与。
洪颖璇补充，随着本地年长者的知识水平不断提升，传统的唱歌、打牌等娱乐方式，已难以引起他们的兴趣。如今，他们更倾向于参加能拓展视野、富有新鲜感的活动。中心致力于推出更多创新项目，例如飞镖和调酒课程，鼓励年长者保持活跃与好奇心。
