最新一轮全国心理健康认知调查显示，能正确识别强迫症的受访者，从2015年的不到三成，提高到2023年的超过六成。
《狮城热话》在8视界YouTube发起投票，问 “以下哪一种情况最让你受不了？“结果显示：57% 的投票者选”外出回家没洗澡就上床“，21% 认为是”东西用完没放回原位“。选择”手机、电邮有一堆未读通知“和”摸了公共物品后没法洗手“，各占11%。
强迫的行为 背后有强迫思想在驱使
媒体工作者刘伟龙对以上四个行为都有些受不了。
他每晚入睡前，会把手机通知、简讯和电邮点击为“已读”。花至少半小时将家中物品完美归位，角度必须精准。家中白色地砖不能见到一丝头发，时时都在吸尘。不做，就受不了。
黄廷芳综合医院精神科高级顾问医生郭少奇认为，伟龙可能患有强迫症。关键在强迫行为的背后，是否是强迫性的思想在驱使。
有洁癖 就是有强迫症？
郭医生点出，强迫症有四大主要类别：
1） 极度害怕污染，抗拒化学物和病菌等，一定要反复洗手。
2） 高度自我怀疑，出门前不断检查门窗、电灯和火炉是否关好。
3） 讲究空间处理要有规律，摆设必须对称，物件必须归位，方向和角度都严格要求。
4） 着迷于数字，譬如做某件事的次数规定为五次十次，做不到就不痛快。
还有一类，是没有落实为行为的强迫性思维，如不断想着亵渎宗教的影像，或产妇很想把新生儿丢进洗衣机，都让患者感到非常痛苦。
医生也表示，有洁癖和有强迫症是两回事，但关联密切。不少有洁癖的人可能患有强迫症，但不是所有有洁癖的人都是强迫症患者。
影响日常和人际关系 应该去求医
刘伟龙曾因为状似强迫的行为，好几次约会迟到。开重要会议，也会因为清洁没做完而分心。趁有空档，他也绝对会赶回家把任务完成。
其实伟龙知道这浪费时间，但还是不能自控。郭医生解释，这是因为事情没做完，内心有焦虑。这份焦虑，必须靠完成事情来解除。
那么，要怎么判断自己需不需要就医？
郭医生指出：
一、从定义来说，每天至少要花一小时来重复做某件事。
二、对正常生活造成障碍，例如老师改卷发现先前忽略的一个小细节，改到第50本还是重头去改第一本，结果不能及时完成。
二、开始影响跟别人的相处。像伟龙对朋友来家里做客、导致地上有食物碎屑，非常龟毛，直接在朋友面前吸尘，或许会让对方感到不受欢迎。
强迫症由先后天因素造成 可找心理医生
刘伟龙认为自己偏向强迫症的行为，是后天环境造成的——有了自己的窝，就想追求完美。
但郭医生指出，医学界对强迫症的导因没有明确答案，不过，很多患者都有家族史，所以不排除是先天和后天因素共同导致。
医生说，如果怀疑自己患有强迫症，可通过政府综合诊疗所转介，到心理医生那里寻求协助。
他补充：因为各种强迫行为，强迫症患者不止浪费生活资源，更重要的是浪费自己宝贵的生命，重复做着无意义的事。及时求医，才是更明智的选择。
