市面上常见到一次性发热蒸汽眼罩，有人也在家中常备，用来缓解眼部疲劳的情况。但它并不适合所有人，使用不当的话还藏着许多隐患。
中国女星杨幂近期发文“蒸汽眼罩咬我”，并晒出眼周被烫伤的照片。其实她就是使用了一次性的蒸汽眼罩后，不慎被低温烫伤，需接受专业医疗处理。
百汇东岸医院眼科顾问医生罗恺玲以“真空低温烹调法”来比喻这种眼部低温烫伤——水温不高，但长时间的烹煮，食物内的蛋白结构还是会发生变化；蒸汽眼罩40-50摄氏度，看似只造成皮肤微红，其实可能已经伤到皮肤的深层组织。
自行发热并控温 但仿冒品质量堪忧
蒸汽眼罩是怎么发热的？
新加坡科技设计大学工程产品开发高级讲师张智辉博士解释：眼罩内有铁粉、炭粉、盐、 水分和蛭石。拆开包装后，铁粉接触空气中的氧气，发生氧化反应并产生热能。热能蒸发内部的水分，形成水蒸气并透过无纺布，来达到热敷的目的。眼罩内有“蛭石”作为控温材料，确保温度不会太高。
不过张博士补充说，产品热销容易促成仿冒。如果仿冒品的原料低劣或制造过程不严谨，使用时就容易发生意外。劣质产品可能造成温度一下子过高，又或者材料破损造成铁粉外漏，进入眼睛和口鼻，都可能造成长期伤害。
40-50度可烫伤皮肤 发红疼痛别忽略
罗恺玲医生表示，蒸汽眼罩确实可以缓解眼部的干燥疲劳。但根据她的经验，很多人根本不知道自己被低温烫伤。
要知道，眼睛周围的人体皮肤是最薄的。如果佩戴蒸汽眼罩超过所建议的10-20分钟，或戴着入眠，就可能有烫伤风险。
罗医生建议大家使用时，要有基本的安全意识：
- 感到不舒服，就立刻取下眼罩。
- 有烫伤迹象，如眼周发红、疼痛，甚至出现伤口，应及早求医。
使用蒸汽眼罩 最怕戴着睡着
媒体工作者郭美芸平时用蒸汽眼罩来缓解眼睛不适、一直流泪的症状，坐飞机的时候也会佩戴。至今为止，体验良好。她说蒸汽眼罩没有暖暖包那么热，发热时间也较短。她90多岁的外婆，因为也有流眼泪的症状，她也为外婆购买，但使用时她会比平时更谨慎，将产品说明看得一清二楚。外婆第一次使用，是全程在她的“监督”下完成的。
有时用起来太舒服，郭美芸不知不觉就会戴着睡着。参与网络投票的网友中，超过七成也有这种习惯，但专家强调蒸汽眼罩一旦长时间戴着，烫伤风险会大大增加。
老人幼童、糖尿病患者都不建议用
罗医生表明，以下人群不适合使用蒸汽眼罩：
- 年幼和年长者，他们的皮肤比普通成人的更薄、更敏感
- 糖尿病患者，他们的肌肤神经敏感度低，烫伤可能不察觉
- 患有眼疾、眼周有伤口，以及刚做完眼部手术的人
- 佩戴隐形眼镜的人要记得先取下眼镜，才使用眼罩，否则隐形眼镜遇热可能变形
不想冒险使用的话，医生也建议用传统热敷法：将面巾用温水浸透、拧干，先用手背测温再敷在眼部，大约五分钟左右。
含可致病物质 蒸汽眼罩只能用一次
很多人用完之后，可能还会把它当普通眼罩继续用，张智辉博士就强调这么做风险很高。
他说一次性的蒸汽眼罩在使用后，防护结构可能已被破坏，铁粉就变成“锈粉”，漏出的话会伤及眼睛、鼻子和嘴巴，危害性高。质量差的蛭石，也可能含有致癌成分，长期使用会有副作用。
因此张博士建议大家用后就丢，而且要买正规品牌的产品，便宜莫贪。
冷敷或热敷 看眼睛哪种情况
有关市面上的眼罩有冷敷和热敷两种，罗医生教大家分清用途：
- 冷敷适用于眼皮发炎、肿胀，有消肿消炎的作用；
- 热敷适用于干眼、眼睑油脂腺堵塞，霰粒肿的情况，有助疏通油脂。
说到来，大家也不必过于担心。选购正规产品、仔细阅读并遵循使用说明，相信蒸汽眼罩还是会发挥功能，为你舒缓劳累的眼睛。
