最近,一名73岁云吞面摊主摸了小女孩的头,随后被一名男子粗暴推倒在地。
行为科学专家认为,现代家长的“边界感”已经改变,如今更加重视孩子的安全,但不论出于什么原因,情绪管理比什么都重要,对他人动粗更是不应该。
后疫情世代 卫生与危机意识筑起防线
CAPITAL 958电台主持人冯剑斌的8岁儿子曾在巴士站被陌生女士捏过脸蛋。当时不在场的他,首先担心卫生问题,怕孩子的皮肤被感染。至于5岁的女儿,他和太太每次都会把她打扮得美美才出门,如果一头漂亮的头发被人摸脏,他坦言心里确实不是滋味。
淡马锡理工学院应用行为科学中心讲师兼心理学家郑明焕坦言,过去甘榜社会里,大人小孩之间的交流亲切自然,没太多顾虑。但社会结构和生活习惯已经改变,不单卫生意识提高了,保护意识和危机意识也一并抬头。
接触社会无可避免 要教导孩子适当反应
今天家长的边界感变强,过去一些被视为无伤大雅的举动,如今也可能被解读为越界行为,甚至引发激烈反应。
冯剑斌说,现代父母在孩子身上投入大量心力,个个都是宝贝;而且有一种情况,是当丈夫或妻子对某件事情紧张不满,另一半也不能表现得太过无所谓。为了与另一半站在同一阵线,有时反应也会变得比较激烈。
所以,哪怕跟某个孩子的父母很熟络,郑明焕说,他也不会直接碰触他们的孩子。
然而他同时指出,从心理学的角度来看,如果孩子完全不能接受陌生人的接触,那么他的安全感可能会特别脆弱。另外,对于孩子培养社交技巧和建立自信心,势必也会有影响。
所以,为保护孩子的身体,家长要教导孩子如何保护自己,但同时应给孩子正面示范,鼓励他们对状况做出适当的反应。这样,才不会剥夺孩子跟外界接触、并在环境中学习的机会。
压力大缺乏休息 现代人容易情绪上头
郑明焕曾陷入与人对峙的局面。如果对方心平气和,他就愿意与对方讨论问题。如果对方情绪上头,他会选择保持距离,等对方冷静下来,再处理问题。
关于现代人是否脾气越来越火爆,郑明焕认为,长期接触战争、气候灾害等负面资讯,难免给大家增添了心理压力。
从个人生活层面来说,冯剑斌觉得很多人以刷手机取代睡眠,导致精神不济,脾气当然会变得暴躁。他以驾车鸣笛一两次为例,人家认为是提醒,但再鸣多几次,就可能被视为辱骂。
浇灭怒气 平时要做“防火演习”
在暴怒的时候,要如何克制自己?
郑明焕说,火烧门前,一个人是很难跟自己说要冷静处理的。他建议平时做“防火演习”,了解自己的底线,知道自己被激怒时,会出现什么样的生理及行为反应。平时要锻炼这种自觉的能力。
假设冲突发生,也应该事后反省,在脑海中把正确的应对方式重新演练一遍。通过长期练习养成习惯,让理性思考在事情发生时取代本能的应激反应。
冯剑斌觉得,当底线不断被挑战,个人修养就显得更为重要。是否能为顾全大局而自我克制?是否可以首先考虑众人的福利,而非个人的输赢?
旁观者介入冲突 可巧妙分散注意力
看到别人起冲突,冯剑斌和郑明焕都不会贸然介入双方的争执,替他们判断对错。假设其中一方体弱,被另一方推倒,他们会搀扶他,给他一杯水喝。
律师兼社区调解员廖玲铃教大家:
1) 如果双方只是在骂战,第三者可借故问路,尝试打断他们的思路,分散注意力。
2) 如果双方动武,甚至使用武器,那就应该退到安全地点,先报警,再用手机录下冲突过程,为警方提供证据。
在某些情况下,如果旁观的群众愿意分工合作,一人报警,一人召救护车,其他人帮忙安慰或劝架,那么在众人齐心协力下,冲突仍有望得到缓解或解决。多些克制、理解和善意,和平共处就不是问题。