狮城有约 | 骗上马背赚了稿费 学习骑马建立自信

马年再过六天,就会哒哒地来到!马,自古就是速度、力量和自由的化身;可是谈到人跟马的关系,那就千丝万缕了。

南洋理工大学国立教育学院的陈志锐副教授自嘲在当穷学生的年代,曾到内蒙骑马。马主人给他报了半小时骑程的价钱,还算合理;没想到一骑,却是来回八小时,钱包烧破一个洞!气不过的陈副教授,于是把这段经历写成文章投稿,赚到生平第一笔稿费。他以“骗”字,总结这段难忘的往事。

马术爱好者林彦华一年半前开始学骑马却是另一番心境。她起初憧憬的是“野骑”,在大草原肆意狂奔。可是在学习过程中,她体会到比求快和求潇洒更深刻的东西,包括自我的成长、改善控制力、跟马匹建立关系等等,眼界大为不同。

有一次进行障碍训练,彦华感觉失去重心,结果马儿感到不舒服就开始加速。原本应该坐直、拉缰提绳以控制马儿,可是彦华出于害怕竟主动让自己摔下。那次意外除了留下皮外伤,更重要的是,她学会要诚实面对自己的情绪,要自己去面对及克服困难。她的目标,是12年后竞逐奥运!

中华文化乃至本土词汇皆有“马”

陈志锐副教授平时写诗,也从事艺术工作。马对他来说,有丰富的中国文化意涵。比如“伯乐与千里马” ,“千里马常有,而伯乐不常有”,强调识才者比人才更难得。又譬如《西游记》龙王三太子变为白马,刻苦耐劳帮唐僧到西天取经。又如《三国演义》日行千里的赤兔马,既勇猛又忠义。

不过,身为“新加坡华语资料库” 研究小组成员之一的陈副教授也发现,一些本土词汇也有马的蹄印!像福建话“无马跑”指的是一马当先,顶呱呱;又或是“马车路”,让人想到老一辈熟悉的“大马路”、“二马路”等街道名称。

赛马退役 变身“疗愈天使”

新加坡非盈利组织EQUAL旗下的退役赛马和专业团队, 则为弱势群体提供动物干预辅助课程,通过马来疗愈心灵。

EQUAL执行长陈欣棠解释,学生会先学习如何安全地接近马、为马梳毛、建立自信和信任之后就可以跟马合作,进行互动。过程中,导师会不断鼓励参与者进行反思,借此帮助他们在日常生活中学以致用。

陈欣棠补充,马辅助干预在三方面的成效特别显著:

1.舒缓焦虑

2.改善对情绪的控制

3.建立社交自信

例如一个习惯用愤怒来保护自己的青少年,他会发现,吼叫只会让马远离他。他必须学会平静,然后用坚定的能量去沟通,才能获得马的信任和合作。

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