研究发现，人体在约44岁和60岁两个节点上，身体会表现出加速老化的迹象。而这些老化迹象最直观体现在人体最大的器官，也就是皮肤上。
全国皮肤中心高级顾问医生兼任副教授廖永贤表示，最常见的皮肤老化迹象表现为角质油或脂溢性角化症，也就是俗称的老人斑。而一个人随着时间也会有更高几率产生皮肤癌，虽然本身没有症状，但一旦发现身上出现了新的痣，就应该更为小心。
“另外可能比较少见的皮肤问题叫做水疱性类天疱疮。这个的确是在60、70、80岁，比较年长的人士会出现，就皮肤会奇痒无比。”
为了预防皮肤快速老化，廖医生建议沐浴时不要冲太热的水，时间适可而止，沐浴后也要涂上保湿霜。
此外，除了使用护肤品，健康的饮食有助于预防皮肤受损，延缓老化过程。
新加坡中医学院教师张俊表示，从中医角度而言，老年人气血、津液的生成和运行方面可能都会受到影响，导致皮肤容易出现颜色的萎黄。为了改善皮肤状态，张教师推荐食用回春汤为食疗法。
回春汤
食材：
木耳 9克
去核红枣 5枚
枸杞 7克
红豆 20克
西洋参 5克
桂圆肉 9粒
薏仁 7克
做法：
将所有食材放入锅里，加适量清水熬煮一个小时，就可以食用了。
