12月雨季雨水连连，温度较低，近日又时而暴雨、时而艳阳，加上不少人到寒冷国家旅游，因冷热交替、温差大而病倒的不在少数。
康威医疗集团保健护理副主管黄伟杰医生发现，因呼吸道、皮肤、胃肠道疾病及肌肉关节疼痛而求诊的人数，跟去年同比增加了。张磊中医诊所的张磊医师也留意到，风寒感冒和胃肠感冒的病人今年底特别多。
气温多变 易引发心血管和肌肉关节问题？
中西医都认为气温变化会增加心血管疾病的风险，对已经患有相关病症的患者来说尤其如此。天热容易导致脱水，心跳加速、血液更加浓稠；天冷时血管紧缩，血压升高，这两种情况都可能会导致心脏病暴发。突然的巨大温差，譬如从零下几十度的户外进入20、30度的室内，也是不可低估的诱发心脏病的风险。
至于天冷造成肌肉关节疼痛，中医归咎于风寒湿三邪，当中又有风痹和寒痹的区别。西医则说天冷气压低，导致包括膝盖在内的大关节内部膨胀，所以会肿痛；而且人体神经在低温环境更为敏感，疼痛更明显。
对抗甲型流感H3N2毒株 现有疫苗有局限
世界卫生组织近期警告，北半球流感季节提前到来，一种新型流感变种毒株正迅速传播。然而，尽管已接种流感疫苗，有些人仍反复感染一再病倒。黄伟杰医生解释：今年主流病毒是甲型流感之中的H3N2亚型，是现有流感疫苗无法很好地对应的。加上多种病毒在较低温时特别活跃，因此病人可能连续感染不同的病毒，导致病程长达四到六星期。
民间感冒偏方有效吗 中西医下判书
偏方一：出现轻微感冒，要多吃水果。
中西医都不赞同。黄伟杰医生表示，病毒入侵以后再企图以水果来加强抵抗力，为时已晚。而且，呼吸道和食道相当靠近，吃喝太冷的食物，包括喝冰水，会使呼吸道紧绷，加重咳嗽。张磊医师也警告，一些水果属于寒凉属性，如果吃错水果，譬如风寒感冒还吃生冷水果或喝橙汁，反会病得更重。
偏方二：受凉之后要洗热水澡
张磊医师认为八、九成的感冒都属于风寒感冒，“辛温解表”，热水澡有助于将风寒表邪解掉。黄医生对此观点不一致，原因是冲热水澡不能改变人体已感染病毒的事实。
偏方三：做运动或蒸桑拿出汗，病就会好
黄医生认为，与其做运动或桑拿，结果导致脱水而使病情更严重，不如好好休息补充水分，让身体自己抗敌。张磊医师则说“发汗解表”，认为出汗确实对治感冒有利，但出汗时间也不能太长。
如果您想以中医食疗来对抗天气阴晴不定对健康的影响，中医师推荐以生姜、葱白和红糖煮水，日常饮用，可促进发汗；但发汗以后就别去吹冷气吹风扇，以免弄巧反拙。
