都说一失足成千古恨，但曾经犯错的人若决心改过，人生还能不能重返正轨？本地电影《脚踏实地》以一名前囚犯戒毒后练习长跑的经历为主线，探讨曾经犯错的人如何重新面对家人、职场和社会。
为角色两个月内爆15公斤再甩20公斤肉
新传媒艺人陈泂江在片中饰演一名瘾君子，为角色主动要求做大幅度的体型转变，先增重15公斤，再减掉20公斤，整个过程仅约两个月。他坦言接到剧本时特别喜欢，因为这个角色很写实，可能是身边的朋友、邻居或亲戚，但社会很少去了解他们，也很少思考如何给予他们第二次机会。
同是新传媒艺人的朱厚任饰演陈泂江的父亲，对陈泂江的投入表示赞叹。他透露，泂江的角色生命起伏非常大，身形体态都有改变就很有说服力。他还调皮地透露，泂江到了拍摄肥胖阶段的最后两天，吃宵夜时还吃了一大份盒饭和咕噜肉，还把他的咖喱卜拿过去吃，深怕脂肪流失。
前囚犯努力重新开始 但仍要面对别人眼光
朱厚任十年前开始到监狱探访，后来成为探访义工，也认识不少前囚犯。当大儿子朱哲宇决定拍摄这部电影时，他觉得应该是受到他的影响，也很热心地介绍儿子认识这些有经验的人，带他接触前囚犯，让他直接从这些人口中了解他们的生命改变。
对于接触前囚犯及其家属的经历，朱厚任以“痛心”形容。他回忆曾参加一个探访活动，十多名穿白衣的囚犯在台上还没开口，台下的父母已经开始哭。他说，父母可能痛心为什么会在这种地方见孩子，但哭泣中仍有关心，没有放弃孩子。
陈泂江从接触过的前囚犯身上则感受到他们的“后悔”。因为接触到的前囚犯都说，如果当初没有走错路，现在的生活会不一样。他说，前囚犯即使努力工作，仍可能受到别人异样的眼光，而家人因为曾经受到伤害，也未必能够轻易重新信任他们。这些挣扎需要一段时间，也需要社会了解他们并给予第二次机会。
他也透露在筹备角色的时候跟着剧组探访监狱，自己跑到一间牢房里独处，感触良多。他说：“我站在牢房的时候，听到外面的鸟在叫。蛮讽刺的是，外面的鸟有自由，反而你没有自由。那个时候我跟Malcolm（剧中角色名字）拉近了。我了解他的内心世界了。”
黄芳学院为囚犯提供技术培训，也聘请前囚犯。该学院的培训经理陈德亮则表示，他所接触的前囚犯普遍“很有目标”。由于在狱中浪费了许多时间，他们出狱后往往渴望迅速提升自己、努力赚钱，但他也坦承，设定目标与最终能否成功达成往往是两回事。
职场上的第二次机会
过去22年，黄丝带计划持续通过培训和就业，推动社会给予前囚犯第二次机会。2023年出狱的前囚犯，两年重犯率为21.9%；去年有6400家雇主向黄丝带计划注册，比2019年增加16%，获转介的囚犯当中，96%在出狱前已经找到工作。
黄芳学院目前聘请了四名前囚犯担任行政及培训师的工作。陈德亮说，这四名员工表现良好，比其他员工更有动力。他表示公司不会透露他们的背景，但日子久了，部分员工工作一段时间后自己向同事提起，同事起初会惊讶，但看到他们的工作能力后都会改变看法。
陈德亮说，公司除了提供工作，也尽量让前囚犯在职场上有同事陪伴、聊天，不让他们“闲着”以免胡思乱想。他所在的公司会鼓励他们参与运动等活动，包括来临星期天（9月20日）的黄丝带义跑。
对于电影希望带给观众的讯息，朱厚任说，社会上仍有不少人在帮助前囚犯，希望让观众看见一些平时不容易被注意到的事情。
