根据新加坡国立大学医院心理医学院的观察，注意力缺乏多动障碍（简称ADHD）影响约5%至8%的儿童，以及2%至7%的成年人。
近年来，也有越来越多人到了三四十岁后，才发现自己可能有ADHD。
学生时期成绩优异 成年后觉得可能有ADHD？
本地艺人赖宇涵分享，家人过去常形容他懒散、爱拖延，许多事情总要等到最后一刻才完成。
不过，面对感兴趣的事情，他却可以百分之百投入、长时间专注；一旦碰上不感兴趣的事，就很难坚持下去。
他透露，自己在中学和初级学院时期成绩一直不错，后来因家庭因素在大学修读资讯科技（IT）。
由于对课程缺乏兴趣，上课时经常处于“半梦半醒”的状态，成绩也开始下滑，让父亲不解为何过去成绩优异的他，到了大学却会不及格。
他是到了被邀请上一档保健节目，在与心理医生交流后，发现自己的不少经历与ADHD相关特征相似。
精神科顾问医生李欣儿指出，注意力缺乏多动障碍（简称ADHD）的表现包括注意力不集中、容易分心、健忘，以及多动和冲动等，不同患者的症状有所不同，也可能同时出现多种表现。
她解释，一些人小时候在父母管教和较有规律的生活环境下，症状未必明显。随着年龄增长，工作责任和生活的任务增加，当原有的应对方式无法负荷时，相关困难才可能逐渐浮现。
爱拖延、常忘事就是ADHD？医生：仍需专业评估
不过，容易拖延、健忘或无法专心，并不代表一定有ADHD。
李欣儿指出，诊断需要经过详细评估。除了填写问卷，医生也会向家人了解当事人的生活和成长经历；如果是学生，也可能请老师填写问卷，进一步了解他在学校的表现。
并非所有ADHD患者都需要药物治疗。赖宇涵表示，一些ADHD特质对演艺和创作工作反而不是障碍，而是有所帮助，让他易于创作，还笑言曾担心服药后，自己的创作“超能力”会消失。
对他而言，现阶段相关特质并未严重影响生活，因此更倾向通过阅读资料、与医生交流等方式了解和应对，而不是过度担忧自己的症状。
李欣儿也提醒，有些人在怀疑自己有ADHD后，会不断上网查资料或进行测试，反而给自己带来更多压力。
与其自行判断，不如寻求专业评估，与医生好好讨论。如果症状严重影响生活，可根据情况接受适当治疗；如果问题并非源自ADHD，也能进一步找出原因，对症处理。
她解释，ADHD属于神经发育障碍，并非通过药物就能彻底“治愈”。药物的作用主要是帮助患者控制症状、建立更稳定的生活和学习模式，减少ADHD对日常生活造成的影响。
