很爱睡觉却总是睡不够，通常是什么让你牺牲了睡眠？欢迎你扫码加入讨论。夜晚辗转难眠，手机越刷越精神，吃褪黑素或熬夜后补眠真的有用吗？另外,本地夜生活逐渐冷清，年轻人更喜欢怎样的社交娱乐方式？新闻时段后的《狮城热话》和你一起聊。