狮城有约 | 专题：面对身体老化 退休后如何健康充实度日？

迈入退休的年龄，有了大把自由的时间，但也面临身体逐渐老化的现实。要充实又健康地度过每一天，有什么秘诀？

有一对退休夫妻，他们就把每天的生活安排得很充实，除了坚持运动，他们也上课学习辅导和心理知识、当义工、参加读书会，把退休生活过得多姿多彩。

13/12/2024 播出