每个人对清洁的定义可能有些不同，比如有的人受不了穿着外出的衣服坐在家里的床或沙发上，有的人则觉得只要衣服没有弄脏就无所谓。还有些人聚餐时可以共用餐具，有些人却不行。到底如何界定哪些行为是讲究卫生，哪些可能是洁癖，甚至成了强迫行为呢？

临床心理学家周泳伶博士解释，注重卫生对于我们身体的健康非常重要，也有助于预防疾病和病毒，特别是自新冠疫情以来，人们开始更加关注预防性卫生措施。

那什么样的行为属于洁癖，则取决于行为的特征及其影响，临床表现就包括：

• 有特定的清洁方式
• 如果清洁过程中被打乱，就会产生强烈的焦虑
• 过度重复行为，比如一直反复洗手
• 影响正常生活，包括社交、工作、上学

至于导致洁癖的原因，周博士说这通常是先天和环境因素的结合，包括有来自遗传和家人的影响。如果情绪化较严重又或者受到负面生活经历，如压力、虐待、创伤等也可能造成洁癖。她说神经生物学中也发现，洁癖患者大脑中面对恐惧、焦虑的反应和正常人有些差异。

周博士说，一般洁癖不算是心理疾病，只有在行为变得极端、具强迫性且对生活造成干扰，又或者造成健康问题，比如洗手洗到皮肤干裂时，就建议进行干预治疗。

03/09/2024 播出