狮城有约 | 生活小学堂:剩余食材创意料理

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      生活小学堂:剩余食材创意料理

      佳节期间设宴招待亲朋好友到家中小聚,难免准备多样食材。聚餐之后,用不完的食材,可以充分利用它们来做成简单的家庭创意料理和甜点。

      这边介绍两道简单的食谱:

      一、 芝士汉堡洋葱圈

      材料:
      ● 牛肉碎 200克
      ● 洋葱粉 1茶匙
      ● 盐 少许
      ● 鸡精粉 半茶匙
      ● 胡椒粉 少许
      ● 洋葱 一粒 (切成洋葱圈以及洋葱碎)
      ● 切达芝士
      ● 三色豆
      ● 普通面粉 一杯
      ● 面包屑 三杯
      ● 鸡蛋 三颗 (打散备用)

      制作方法:
      1. 腌制牛肉碎: 将200克牛肉碎放入一个大碗中,加入盐、鸡精粉、胡椒粉和洋葱粉。用手或勺子将所有调味料与牛肉碎充分搅拌均匀,然后用保鲜膜将碗盖好,放置一旁腌制约30分钟。
      2. 准备洋葱圈: 将洋葱切成约1厘米厚的圆圈,小心分离出完整的洋葱圈。剩余的洋葱可以切碎。
      3. 混合配料: 把配料包括三色豆还有一些洋葱碎加入腌制好的牛肉碎中,混合均匀,确保配菜分布在肉碎中。
      4. 填充洋葱圈: 取一些腌制好的牛肉碎,放在洋葱圈的中间,用手将肉碎均匀铺满整个洋葱圈。轻轻按压牛肉碎,确保肉馅与洋葱圈结合紧密,不易散开。
      5. 最后在肉饼中间加入芝士,再用肉碎盖住芝士并轻轻压平。
      6. 裹层:接下来,将填满肉碎的洋葱圈依次裹上一层面粉、蘸上蛋液,再裹上一层面包屑。确保每个洋葱圈肉饼都均匀包裹。
      7. 空气炸箱烹饪: 将空气炸箱预热至180度,之后把肉饼放在烤盘上均匀喷上少许的食用油。之后放进炸箱约8分钟后翻面,再炸8分钟至金黄酥脆。
      8. 把炸好的芝士汉堡洋葱圈装盘即可。

      二、水果酸奶

      ● 酸奶 一杯
      ● 草莓
      ● 蓝莓
      ● 香蕉
      ● 奇亚籽 (泡水5-10分钟)

      制作方法:
      1. 准备水果:将草莓切片,香蕉切片,备用。
      2. 杯底铺酸奶:在杯子的底层均匀铺上一层酸奶。
      3. 加入奇亚籽:根据个人喜好,将泡水后的奇亚籽加入到酸奶上,轻轻铺平。
      4. 再铺酸奶:在奇亚籽层上再均匀铺上一层酸奶,形成分层效果。
      5. 水果装饰:将切好的草莓、香蕉片以及蓝莓装饰在最上层,可以根据自己的审美排列水果。

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