《狮城有约》9月21日

狮城热话：过了最佳食用期的食品 还能捐赠吗？

食品过了“最佳食用期限”，你的第一反应是不是丢掉？但过了这个日期，就真的不能吃了吗？新加坡食品局将探讨和考虑，如何在确保这些食物还安全的前提下，允许捐赠这类食品，而不是直接丢掉，以减少食物浪费。今天我们就来聊聊：食品包装日期要怎么理解？过期了还能不能吃、能不能捐？

狮城热话：单靠走路能强骨和增肌吗？

每天走1万步，似乎成了不少人的健康指标。但每个人真的都需要达到这个目标吗？光靠走路到底能不能强骨和增肌？运动医学医生，和物理治疗师马上为你破解迷思！