当世界追逐“快”，印尼和泰国却靠“慢生活”赚进数百亿美元，还跻身全球25大养生市场。在需求大增的同时，峇厘岛也开始面对疗愈师和按摩技师人手不足的问题。
从“众神之岛”到疗愈圣地
峇厘岛长期以来被称为“众神之岛”。当地约90%居民信奉融合在地文化的峇厘印度教，疗愈文化早已融入日常生活。
在峇厘岛，乌布被视为最具代表性的疗愈中心。
传统健康服务加速小组协调员阿古斯指出，“乌布”在峇厘语中带有“药”的含义，但这里所谓的“药”，并不是传统药物，而是帮助人们寻找幸福与内在平衡。
来自土耳其的28岁演员梅尔特，就是其中一名旅人。
他过去长期生活在大城市，感受到高度竞争与压力，因此两年前开始学习瑜伽和静坐，并定期飞往峇厘岛“充电”。
疫情后养生需求大爆发
疫情之后，全球养生经济快速复苏。
数据显示，2024年全球养生产业规模达到6万7636亿美元，比十年前增长一倍以上。
印尼的养生经济规模也达到约557亿美元。
峇厘岛Samyama身心疗愈中心创办人吴承恩表示，现代人长期被即时信息和高压生活包围，导致情绪和神经系统长期处于紧绷状态，因此开始寻找能够“慢下来”的方式。
随着需求增加，当地也逐渐发展出更完整的养生产业链。
位于乌布山林中的COMO，就结合传统疗法与现代养生概念，为客人量身定制疗愈计划。
泰国积极抢攻高端养生市场
除了印尼，泰国也积极布局养生旅游市场。
在曼谷市中心，不少酒店把健康养生融入都市生活。
新通凯宾斯基酒店除了提供按摩和运动课程，也与医院合作推出睡眠检测项目，让客人在酒店进行健康监测。
新通凯宾斯基酒店的商务总监陈裕雄指出，疫情后，越来越多人把养生视为一种“重启”。尤其是高压工作的专业人士，希望通过短暂旅行放松身心，但又不想完全与世界脱节，因此曼谷这样的都市疗愈模式越来越受欢迎。
在清迈，声音疗愈也逐渐兴起。当地养生中心通过颂钵、冥想和呼吸练习，吸引越来越多国内外游客。
机会增加 人才却不足
随着养生旅游快速发展，东南亚各地也开始面对人才短缺问题。
阿古斯透露，当地每年接到至少6000名养生相关从业人员的海外需求，但目前仍无法满足。许多年轻人依然更倾向成为医生、护士或药剂师，对养生产业了解有限。
另一方面，不少受过培训的按摩师和水疗技师，也选择到海外发展，因为收入更高。
不过，也有人选择回流峇厘岛发展。
23岁的辛塔曾到土耳其工作，后来因为峇厘岛旅游业复苏，于2025年回到当地继续从事按摩行业。
她说，现在社交媒体上几乎每天都有招聘按摩师的信息，行业需求非常大。
随着游客增加，社会对按摩师和疗愈行业的看法也逐渐改变。过去，这份工作常被低估，但如今收入提高，也逐渐受到认可。
