香港女子重剑选手江旻憓（Vivian Kong）早前在巴黎奥运决赛战胜东道主法国选手，为香港赢得本届奥运的首面金牌。香港媒体回顾江旻憓的五大金句，分享这名奥运冠军背后散发的正能量。
据香港01报道，江旻憓曾表示自己的“膝盖傻了”，她曾在两年前经历两次膝盖十字韧带断裂，母亲因担心哭着劝她退役。但她不仅没有因受伤而变得消极，反而将这视为成长的经历。
“我最近经常想为何要赢，赢为何这么重要，说服自己去享受所有好或不好，因为剑击是我喜欢的事。”
这次是江旻憓第三次代表香港出征奥运，也被香港媒体称她为“重剑一姐”，被媒体问及目标时，她常强调专心享受比赛，专注当下，而比赛以外的一切东西，就交给教练团队去想就好。
2021年，江旻憓出席香港赛事，与14岁以下组别的小剑手们同场竞技。这让她回忆起自己的初心，希望成为他们的榜样。她曾表示： “（小剑手）令我想起自己的初心，我要做得更好，成为他们的榜样。”
香港社会在江旻憓成名后对其期望增加，但她却因为膝盖受伤和冠病疫情的影响，比赛成绩起伏不定。对此，她曾表示要学会放下负面情绪与执着，调理好心态。最终这次在巴黎奥运会获得佳绩。
她曾说过：“我只要控制好那些我控制得到的事，就可以了。”
江旻憓在几年前的东京奥运表现不佳，但通过静坐禅修，她学会了消化负面情绪。她曾为法师的著作手写内容，以这番话鼓舞自己，也温暖了许多在困境中的人，为大众带来正能量。
“你不会永远不开心，心情是会经常变的，所有事情都会过去。”
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