中国一名女子某天起床后不小心摔下床，竟造成锁骨骨折，接受身体检查后才发现原来是喝太多咖啡导致她成了“脆骨人”。

湖南《三湘都市报》报道，来自长沙的30岁女子罗斯（化名）某天起床后摔倒，右边身体先着地，结果右边锁骨骨折。她过后被诊断患上骨质疏松症。

医生向罗斯了解后发现，她很爱喝咖啡，把咖啡当成“续命神器”，有时一天会喝上五杯。

湖南省职业病防治院骨科主任杨红波指出，罗斯患上骨质疏松症和她长期大量喝咖啡有关系。他说：“主要是咖啡中的咖啡因和草酸会影响钙的吸收，增加钙的流失。骨质疏松症会导致骨量减少，增加骨折风险。”

一天勿喝超过三杯咖啡

医生建议，一天不要喝超过三杯咖啡，喝的时候可以加牛奶以减少钙的流失。他也呼吁公众饮食要均衡和低盐，适当的摄取钙质和蛋白质，而且最好能少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。

医生也建议公众多晒太阳，每天做半个小时的中等强度运动，也要定期接受体检，以及早发现健康问题并接受治疗。