中国一名50岁“阿姨”坚持天天健身长达14年，不仅减重21公斤，样貌也冻龄，网民不禁赞叹：“这是阿姨‘爆改’成小姐姐！”
《潇湘晨报》报道，这名来自浙江省丽水市的女子身高158公分，健身前体重有87公斤，健身后体重减到66公斤，整个人也发生了由内而外的转变，她健身14年的视频日前在网上引起关注。
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女子透露，她从2011年开始健身。当时的她情绪很糟糕，暴饮暴食，因而胖到87公斤。渐渐地，她厌倦了这种无力的生活状态，开始每天早晚跑步五公里减肥。
健身后。（图：潇湘晨报）
她用六个月瘦了近24公斤，更爱上了健身，听到儿子夸她变漂亮了，她也感到十分开心。
多年下来，她还和朋友一起开设一家小型健身房，原本是为了方便自己训练，后来到健身房锻炼的人越来越多，她也成了他人的榜样。
“以前很多人总觉得哪有这么多的空闲时间，会觉得健身不重要，早上起床还不如多睡几分钟，特别是和我同龄的人。后来他们看到我的变化后，他们也发现健身不仅仅是健身，健身后状态好，身体就会很年轻，思维也不会老化，会愿意去学习去接受新鲜的事物。”