《三把刀3》食谱:没有鸡块

材料:

豆腐“鸡块”材料:
板豆腐/1块
豆干/½块
姜/1块(拇指大小,切碎)
红葱/1颗(切碎)
黑木耳/6朵(切丝)
西芹茎/30g(切碎)
香菇/1颗 (去茎切丁)
胡萝卜/½ 根(切丁)
白萝卜/¼ 根(切丝)
欧芹/30g(切碎)
蛋/1颗
面粉/1杯
玉米粉/1杯
蚝油/1汤匙
五香粉/½汤匙
油/适量
胡椒粉/1茶匙
糖/1茶匙
盐/适量
孜然/½ 茶匙
酱油/2汤匙
花雕酒/1汤匙

酸甜酱材料:
橙樱桃番茄/9颗
红樱桃番茄/9颗
青柠汁/½ 颗
番茄酱/5汤匙
黑醋/½ 碗
盐/适量
糖/2汤匙
水/少许

其他:
青柠/3楔(点缀)

 

做法:

  1. 豆腐“鸡块”做法:平底锅中加入2汤匙油,小火将豆干煎至定型,以盐调味。碗中放入板豆腐、姜、红葱、黑木耳、西芹茎、香菇、胡萝卜、白萝卜、欧芹、蛋、面粉、玉米粉后拌匀。加入煎好的豆干,以盐、糖、蚝油、五香粉、胡椒粉、孜然、酱油、花雕酒调味。拌匀后用手捏成想要的形状,放入油锅中油炸至至表面金黄后,用吸油纸吸走多余的油,上桌前再放入油中复炸。
  2. 酸甜酱做法:红樱桃番茄切成4瓣,橙樱桃番茄切半。平底锅中,加入2汤匙油,加入樱桃番茄翻炒,以盐、糖、番茄酱、黑醋调味。用勺子压烂樱桃番茄,加入少许水和青柠汁拌匀即可。
  3. 砧板上,牛皮纸折成圆锥,将豆腐块放入圆锥纸筒中,酱汁放在酱料碟上,以3楔青柠点缀在旁,即可上桌。


食谱:熊令仪(39岁,网络内容制作人)

《三把刀3》每逢星期三,8pm,通过8频道、meWATCHMediacorp Entertainment YouTube播出。

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