（综合讯）苏有朋1988年小虎队出道至今36年，目前正在中国大陆举行巡回演唱会。
50岁的他秉持“逆龄心法”6字诀，除了在演唱会制作上力求完美，更在声音跟体态管理上严格控管训练。
（图：艺人社交媒体）
原本就固定一周做2至3次重训及心肺运动的他，着重在饮食控制上，坚持“少量多餐”、“忌油与甜”、“微水煮”、“轻淀粉”4大原则，让自己的体态长年维持如少年般。
经年累月的自我实践，成就了他逆龄的不二心法，保养身材考的就是6字诀——管住嘴、迈开腿。
他还有一个抗老秘招，就是“保持心态的幼稚，自然能保持年轻”！
