汗液，是中医评估一个人的身体有多健康的重要依据
少汗
出汗少和一个人的体质有关系，这类人大多是“虚寒”者，因为身体的基础代谢率相对较低，对各种营养物质的利用率不高，肌肉的活动量也较低于正常水准。要改善体质，可调整生活方式，进行适当运动。但如果出现手、足、四肢末端温度过低症状，可服用中药进行调理。出汗少也会导致酸性代谢物在体内淤积，无法排毒除了导致常见的皮肤病，也造成身体脂肪的增加。
（图：Pexels）
多汗
糖尿病、甲亢、高血压、肿瘤等都会导致异常出汗。只要及时控制病情，多汗情况就能解决。但有更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，例如在白天不活动或轻微活动的情况下，就汗流不止。这些人士常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为这是“气虚”的表现，需要开立缓解气虚、增强体质的处方。
如果是晚上睡觉时盗汗，体质可能属于“阴虚”，而且通常会伴随“潮热”的症状，有可能是更年期荷尔蒙改变因素或是其他原因；而阴虚的人因为晚上体内的热无处释放，便刺激交感神经流汗以调节体温，所以早上起床时会感觉虚弱疲倦。可服用中药调理，也要减少吃辛辣食物、进行适度的运动来改善体质。
汗黏
患者属于湿气旺盛的体质，但由于汗黏也有可能是肝火旺或是脾胃功能失调引起，所以除了平时要摄取清淡饮食，也要少点肥甘油腻的食物，多吃一些水果和蔬菜。
（图：Pexels）
冒冷汗
身体经常冒冷汗，在中医的观点里，是阳气不足所导致，可以用补气血的中医药方调理，不过如果是急症剧烈腹痛、严重贫血、严重发炎反应、出血等状况也会伴随冷汗发生，就要立即就诊治疗。
汉味重
这是肝胆湿热、脾胃湿热等所引起，肝胆湿热可以使用龙胆泻肝汤、脾胃湿热用藿香正气散，尤其是大热天肠胃型感冒、湿热引起的肠胃炎，可以服用藿香正气散等进行治疗。但如果有异常的气味，则大多是内分泌系统问题所致，而不同的体味有对应可能的病症，像是糖尿病初期，尿液与身体会有著甜甜的气味，就需要儘快就医检查。