孩子“缺钙”的确会长不高，但影响长高的因素还有很多，因此让孩子多喝牛奶、补充钙质，未必就能如愿以偿。
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长高的因素包含睡眠、运动、饮食、遗传、足够的生长激素与甲状腺素等。即使吃下足够的钙质也不一定会对身高产生直接的影响，只是有助于骨质密度的增加。
而一天的钙摄取量超过2500mg，可能就会过量。长期过量摄取钙，不仅可能导致便秘，严重的话还可能发生尿路结石。除非是先天或遗传性疾病严重缺少钙或维生素D导致佝偻症引起的身材矮小，否则一般是不需要额外补充钙片及维生素 D的。
