有很多糖尿病患者都会在家中使用血糖仪自行测量血糖，到底应该扎那一根手指取血，才是正确的呢？
（摄影：高明）
无名指和中指：相比于拇指和食指，无名指和中指在使用频率上通常较低，因此疼痛感可能会稍轻，且日常活动受到的影响也更小。应避免拇指和食指，它们是日常活动中使用最频繁的手指，刺扎这些手指可能会带来不适，并影响抓握等动作。而小指的皮肤相对较薄，也不适合。
指尖两侧：指尖的正面（指腹）通常神经末梢分布较多，刺扎时会更痛。而指尖两侧的神经末梢相对较少，疼痛感会减轻。同时，两侧的皮肤也可能相对较薄，更容易取血。
轮换扎刺部位：为了避免同一部位反复扎刺造成的疼痛、硬结或感染，建议每次测量血糖时，应轮换不同的手指和不同的扎刺点。
扎刺前清洁双手：用肥皂和温水彻底清洗双手并擦干。酒精消毒后，要等待酒精完全挥发后再扎刺，否则可能影响血糖读数或引起不适。
调整采血深度：根据采血笔的设置，选择合适的深度。一般来说，足够取血即可，无需过深。
轻轻挤压：扎刺后，可以从手指根部向指尖轻轻挤压，以助血液流出，但不宜用力过度挤压，以免稀释血液样本，影响准确性。
